正确使用手机很重要 这10件事不要做 图

 作者:令狐盒     |      日期:2017-07-02 03:15:07
手机辐射对人体的伤害一直是医学界关注的焦点之一一些研究显示,手机产生的无线电波,能改变人体组织,对健康形成不利的影响现代人几乎是人手一支智能手机,该如何正确使用手机本文告诉你有10件事尽量少做 根据The Health Site网站报导,随着数据量增加,智能手机比传统手机产生更大的辐射量世界卫生组织以及国际癌症研究中心(International Agency for Research on Cancer, IARC)的委员、辐射专家莱斯兹克辛斯基(Dariusz Leszczynski)表示,长期使用手机恐造成恶性脑肿瘤 莱斯兹克辛斯基建议,一天讲手机的时间不要超过30分钟,还有必须将手机远离小孩,因为儿童脑壳较薄,比成年人更容易受到辐射的影响一般过量使用手机会影响大脑功能,造成记忆力减退、失眠,甚至改变情绪 正确使用智能手机能减少对人体的伤害,本文告诉你10件事尽量少做 1.高度使用手机 尽量使用桌机通话,如果非得使用手机也要长话短说,千万不要将智能手机当成聊天的工具,长时间挂在耳边对脑部造成的伤害很大 2.将手机放在腰上或是口袋内 手机辐射将影响男性的生育能力专家建议,放置手机时尽量远离腰部与腹部,在办公室、家中或是车上时,最好把手机摆在一边;外出时可以把手机放在皮包或是公事包里,离身体愈远愈好 3.将手机挂在胸前 将手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生影响,电磁辐射还会导致女性月经失调即使在辐射较小的待机状态下,手机周围的电磁波辐射多少也会对人体造成伤害尤其是心脏有问题的人,更不要把手机挂在胸前 4.手机放在婴儿身边 尽可能地把智能手机远离孩童,母亲在喂奶时也不应使用手机《显微镜与超微结构》(Microscopy and Ultrastructure)期刊上的一份评论指,无线装置所发放的微波辐射,对儿童和胎儿的潜在健康危害比对成人更大儿童的大脑组织吸收的微波辐射量是成人的3倍;儿童骨髓吸收的微波辐射量比成人多10倍 5.睡觉时不关手机或放在卧房 据加州大学伯克利分校线上资源网BerkeleyWellness.com的研究,接触光线,尤其是智能手机所发出的蓝光,会在晚上阻止人体褪黑激素(melatonin)的分泌,进而扰乱睡眠规律如果睡前使用智能手机,会大大降低褪黑激素的分泌、睡意减少、入睡困难,并影响深度睡眠品质 6.辐射最强时靠近手机 手机会不断地向基地台传送无线电波一般待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通的时候辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右所以,这时应该将手机远离头部,最好是在手机铃响过2次之后接听电话 7.通话时手机与耳朵未保持一定距离 将手机与耳朵保持15毫米的距离,能使辐射风险降低1万倍 8.长时间盯着手机屏幕 在室内自然光的环境下,手机屏幕并不会对眼睛造成伤害但是,上床熄灯后还一直拿着手机玩个不停,这时智能手机发出的强光会伤害你的眼睛有研究显示,每天超过6小时注视手机屏幕会造成视力病变,主要有视觉疲劳和眼球干燥、眼睛充血以及视力模糊等现象 9.不使用耳机 一项研究显示,使用耳机可以减少手机释放的电磁辐射90%以上所以通话时,最好使用耳机或是蓝牙手机 10.不选有遮罩设备的手机 一般铝和铅等重金属的遮罩设备,防护效果较好,